缺水的季节里连枫叶都会显得憔悴了，而我们是否希望自己的肌肤美丽如花初开呢?爱美的女孩子们切记美丽的肌肤是需要深层呵护和滋养的。那么想成为秋水伊人的你们一定要学会如何给自已的皮肤喝水，如何让清透的肤质属于你。
首先让我们来看看水对肌肤的重要性：水占皮肤重量的７０％，皮肤组织含水量是衡量皮肤的年轻度、健康度的一个重要指标。皮肤若缺水时，细胞代谢缓慢，旧的表皮不断堆积，皮肤显得粗糙，缺乏弹性，皮肤看起来无光泽，导致色素沉着、过油、暗疮、敏感脆弱等肌肤问题。通常皮肤在清洁完后会分补水工程和保水工程。
一．补水工程?
干性、敏感性肌肤：
此类肤质一般较为细腻，毛孔较小，可选用柔肤水，有效地补充脸上水分并滋润柔软肌肤，促进皮脂分泌及血液循环。
混合、油性肌肤：
Ｔ区毛孔粗大，脸颊两边偏干，爱出油光容易长痘痘，可用收敛化妆水，其内含少量的酒精可抑制Ｔ区油脂分泌及收缩毛孔。不过，混合性肌肤到了秋冬后有些会转为偏干或中性肌肤，这时可以用柔肤水代替收敛化妆水。
另外还有一种具有保湿功能的化妆水，能迅速补充流失的水分，维持脸上肌肤润泽平衡，在干燥的秋冬季较为适合．
二．保水工程：
皮肤在喝完水后并不能保证脸上的水分会持久，尤其是部分含有酒精的收敛水很容易挥发，那我们要如何进一步来补水呢？也就是我们常说的保湿。
干燥肌肤：可用保湿滋润成分的乳液，再一次深层补充和保留皮肤所含的水分，如成分含有甘油的产品，滋润成分浓稠一些。
混合肌肤：用清爽型的乳液，最好分区保养。Ｔ区少用一点，两颊多用一点。
油性肌肤：可采用控油性清爽乳液或是吸油性润肤乳液，如含有植物萃取液，或薄荷等具有控油效果，质地清爽。
痘痘肌肤：用清爽型具有保湿的乳液。不让痘痘恶化是你重要的保养工程，如含芦荟保湿乳液在舒缓痘痘的同时也给予水分。（张智）
皮肤干燥指数测试
?１?整张脸感到紧绷。?
２?用手掌轻触时，没有湿润感。?
３?身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。?
４?有的部位有干燥脱皮现象。?
５?洗澡过后有发痒的感觉。
如果你有上面５项中的３项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取补水措施才对。
快速补水用面膜
利用冷缩热胀的道理，脸上敷上面膜后，皮肤因为与外界的空气隔绝呈现封闭状态，三五分钟后皮肤表面温度升高，促使毛细孔张开，皮肤吸收面膜上保养成份的能力增加，让肌肤在短暂的时间内获得充分的滋养。
敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，效果会大打折扣。而在浴室，有热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。
有效的使用面膜，可使肌肤角质层的含水量充足，让脸不再干燥、粗糙，甚至连小细纹也会消失；不过告诉你一个残酷的现实，面膜只是一种加强型的保养方法，这种迷人的效果并无法持续太久，经过数小时，或是晚上睡个觉，一切又都会回复原状
不同年龄段的补水差异。
我们在年轻的时候如１８岁至２２之前皮肤一般是最好最有弹性的，多数为中性肤质所以一般只要补充些柔肤水就可以了。
当我们的年龄越大，我们的新陈代谢就越慢，会有许多不同的问题。在２３至３０岁前我们要按不同的肤质来选用收敛水或是保湿水，并需要用到平衡ＰＨ值的乳液来给皮肤进一步喝水；可是当青春的岁月不再，皮肤渐渐衰老时我们除了用适当的化妆水之外还需要用到滋养性的乳液，给我们的皮肤营养和水分。
